2018-03-16

ヨガ

ホットヨガに通って良かったこと。辞めてしまった理由。(2019年の時点で問題は改善されていますよ~)

私の身長と体重ですが、今は、165㎝、55㎏です。 冬は寒いため、体を動かさなくなってしまうので、2~3㎏は体重が増えます。 冬期の体重は56~57㎏、 夏期の体重は53~54㎏です。 で、50代になりますと、 体重が...
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