2019

おしゃれ

アクセサリー『dictionary』の指輪が予想外におしゃれで可愛いです。ZOZOTOWNセールで半額税込972円で買いましたが、そこから考えたこと。

ZOZOTOWN2019年夏セール そろそろ終わりそうですね。 (夏セールは6月下旬から始まり約1ヶ月くらいで終了しているみたいです。) 『dictionary』の指輪 【dicti...
おしゃれ

この3日間はまったりしていました。そしてこんな時期なのに、ZOZOTOWNの夏セールでWEGOのスヌード税込257円マフラー税込342円を買いました。17日23時59分までお安いですよ~。

ずっと梅雨寒が続きます。 紫陽花は綺麗ですけどねえ。 こういう時期は気圧の変動のせいか体がしんどいですわ。 気象病(Google検索結果) 偏頭痛になり...
わたしのこと

平均寿命と健康寿命。あと、どのくらい生きるのか?残りを考えると今やるべきことが見えてくる。あなたも考えてみませんか?『主観的健康観』

紫陽花には雨粒が似合います。 アイキャッチはウズシオ紫陽花です。 こちらはヤマ紫陽花だと思われます。 こちらはガク紫陽花かなああ。 以前はもっといろんな種類の紫陽花が咲...
体調管理

老化していく体。ストレスホルモン『コルチゾール』に注意です。心地よい日々を暮らしていくために私が気をつけていること。

今、週1回でホットヨガに通っていますが(今月で退会。後1回です。)、仕事帰りでお腹が空きます。 小腹を満たすために、マックでちょっとお腹にいれて、ヨガに行きます。 6月28日まで、マクドナルドのポテトがS...
メイクなどなど

キャンメイクのステイオンバームルージュを失くしたので、ダイソーコスメで話題のユーアーグラムシリーズの口紅を買ってみました。

今年の夏至は昨日でした。 紫陽花の美しい時期です。 雨に濡れた紫陽花も綺麗です。 数年前に撮影した雨に濡れた紫陽花です。 その時、いろんな種類の紫陽花を撮影したのですが、データを削除してしまい、ショックです。...
ヨガ

ヨガを行う上で私が参考にしている本です。『弱った体がよみがえる人体力学』と『リラックスおうちヨガプログラム』どちらも高橋書店出版です。

「ちょっと痛いけれど気持ちがいいなあ。」 くらいの痛気持ちいいの感覚が良いとされていますが、 気持ちよさが感じるようになったら、 その気持ちよさを訴えているのが身体のどこの部分かな、と次は考えます。 ...
ヨガ

ヨガ、受講している側から見た『良いインストラクター』とは。私が考える、です。

ホットヨガ、受講91回となっております。 あと9回で100回達成となりますが、残念ながら 『LAVA(ラバ)』、違約金がかからなくなった今月で、いったん退会いたします。 ちなみに、次は『CALDO(...
おしゃれ

靴の耐用年数は?私はコストパフォーマンスを考えます。職場使用の黒バシューブパンプスの劣化が気になってきたので処分し新しいパンプスを降ろします。

職場ではナースサンダルを履いている方もいますが、冷え性の私はつま先と踵がないと足が冷えるのです。 でも、かっちりしたパンプスやヒールも足がしんどくなります。 素材が柔らかめで足に負担があまり来ない黒パンプスを探しています。 ...
メイクなどなど

今、気になる。顔に出る老化のサイン。問題なのは目元ではなく口元と顎の線です!108円で何とかなるのか?

私の顔ではございません。 フリー素材ACのクリエイターmiemannさんの画像をお借りしました。 口角が上がっていらしゃるので良いと思います。 私はほうれい線と顎のたるみがひどいことになってきています。 スポ...
わたしのこと

50前後は心身の変わり目なので、皆さま、あまり無理をされませんように。私も無理はしません。

5月なのに、東京は気温が30℃超え、湿度が30%程度。 このままだと乾涸びてしまう。 クーラーをつけずにタワーファンの風で17平米の掃除をしていたのですが、ふと気づくと、 あれ? 暑いけれど汗が全く出ていない! ...
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