おばちゃん体型とは言わない。大人体型というのだそうです。でも、首の後ろの贅肉は気をつけて~。

体型維持

 

体重は57.9㎏から57.0㎏くらいになりました。とりあえず、浮腫みはとれましたが、さてダイエットどうしようかな、と。

 

165㎝で57㎏165センチ BMIは20.9で普通体型です。が、それでは我慢できないのが女ごころ。

 

背比べ

 

私くらいの年代で165㎝はめずらしいみたいです。

身長はあるほうですが、背が高いことで悩んだことはありません。

ただ、158㎝の男性に振られた時はショックでした。

(以前付き合っていた女性が148㎝だったのだそうです。確かにそりゃ可愛い・・・。)

165㎝で、57㎏はBMI 20ですので、決して太っているほうではありません。

が、やはり、53~54㎏でずっと落ち着いていたので戻りたいのですよ。

それと、服がキツキツなのは困る。

 

プラスサイズモデルは美しいと思いますか?私は「YES」ですね。お化粧しているし、ファッションにも気を使っているし、いい香りがしそう。モデルさんですから。

 

ぽっちゃり体型

 

プラスサイズモデル(Google検索)

日本人だとなかなか難しいかもしれませんが、

有名なのは、渡辺直美さんですよね。

体型というか、綺麗にしている。

 

自分にも言えますが、だらしない生活をしていると見た目でわかってしまうのがちょっと嫌かも。

 

駄菓子

お菓子に罪は無いですね。

ただ、17平米で寝転がってこんなお菓子をぼりぼり食べながらテレビを見ている、

といった生活が日常になるのが・・、怖い。

以前はコーヒーや紅茶のお茶受けで少量つまんでいただけだったのが。汗。

 

ダイエット

 

 

猫背が大敵です!首の後ろのお肉が気になる年頃。

 

おしゃべり

 

別に美魔女を目指しているわけではないですが、

猫背になると、首の後ろに肉がつきます。肩甲骨もお肉に埋もれますし。

体重云々ではないんですよ。

背中のラインが気になります。

 

全身鏡

 

後ろに肉がついていないか、チェックするに全身鏡が便利です。

猫背になると、姿勢が悪くなると同時に、肩こり頭痛もひどくなります。

胸が圧迫されるので呼吸も浅くなり、心身共に不調になりやすいのです。

これって、やっぱり体重や体型以前の問題ですけどね。

 

おばちゃん体型とは言わないそうです。これからは「大人体型」というそうです。

 

大人体型の「きれい」を引き出す着こなしの作戦 kindle版(amazon本)

 

体型の「きれい」を引き出す着こなしの作戦 kindle版

(画像amazonさんよりお借りしました。)

確かに表紙を見ると、beforeよりafterがおしゃれなのはわかります。

それって、建前でしょ?と思われるかもしれませんが、

体型でなく、同世代でおしゃれな女性は沢山いますよ。東京の東側に行けば沢山いらっしゃいます。

(ま、着ている物の値段も高そう・・・。)

正直、私はおしゃれには自信が無いです。表紙のafterの恰好なんで自信が無くてできません。面倒くさいし。beforeの恰好のほうが気楽でいいです。

だからこそ、体型・姿勢しか無いか、と思うのですよ。

(逆に体型がどうであろうと、姿勢と恰好に気をつければ『大人体型』なんだと思います。)

 

漫画『バラ色の聖戦』を読んで思ったこと。

 

『バラ色の聖戦』(Google検索)

絵柄が古臭く感じて最初読むの苦痛だったのですが、読み進んでいくうちに面白くなってしまって、途中で止めることができないくらい夢中になります。

夫が銀行員・子ども二人の30歳の専業主婦が、家事と育児に追われ自分の身だしなみどころではなく、夫に会社の部下と浮気されてしまい、その部下の仲人とし結婚式に呼ばれる、といった最初にショッキングな出来事があります。そこから物語は始まります。

でも、この主人公、身長が173㎝あるんですよー。

私は昔から高身長の女性で背筋を伸ばして歩いている姿は格好いい!と思っているので、コンプレックスになっていることがあまり理解できなかったのですが、おっぱいが大きいのもコンプレックスになるので、

選ばれる性

となると、どうしても見た目にコンプレックスを持つよなあ、

私も昔10代の頃、75~78㎏あったので、当時を思い出すと、そりゃそうだよなあ。と思い出しました。

 

ネタバレになるので、物語の内容までは踏み込みませんが、ご興味を持たれたらどうぞです。

お薦めできます。

面白いです。主人公を取り巻く人々(特にライバルの女性)も面白いです。

 

この『バラ色の聖戦』でも描かれていましたが、サプリメントやダイエット食品では綺麗に美しくはなりません。

 

サプリメント

アフィリエイトに興味が無いのは、サプリメントやダイエット食品は一時的にはそれで問題が解決できたとしても、あくまでも一時的であって、それだけで綺麗になったり美しくなったりはできない、と思うからです。

一番良く効くのは、『生活習慣の改善』です。

これしか無いんですよ。

だから、私は20㎏体重を減らすのに10年くらいかかったのです。

上から目線になるから、嫌がられるかもしれませんけれど、生活習慣を変えるしかないんです。

 

自分に今、言い聞かせています。

 




 

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今回もご訪問ありがとうございました。

 

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