2019-08-25

体調管理

更年期の時期に無理をするとその後が怖い。若い頃の体と違うと自覚をし無理をせず時間をやり過ごし、第二の人生を始める準備時期にする。

50代となると、本当に身体のあちこちが若い頃と違ってくるんだなあと最近しみじみ思います。(ま、私の場合は若い頃に悩んだ分を取り戻そうと今はダラダラと楽していますが) 今年の夏も猛暑でしたが(個人的に湿度のひどさを体に感じました...
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