悩んでいた顔のたるみ。毎晩ヨガをするようになってから、顎のラインがマシになってきました。

ヨガ

ホットヨガのLAVAを退会してから、どうしたもんかなと思っておりましたが、ヨガのDVDを観ながら、毎晩20~40分くらいヨガをするようになってから、顔のたるみが少しずつ改善してきました。

 

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痩せても、もともと顎は二重顎になりやすいです。

 

 

二重あご

 

(私の写真じゃないです。フリー素材ACみひねさんからお借りしました。)

不正咬合が関係あるのかよくわかりません。

48㎏の時も、顔のラインはシャープではなかったです。(それでも頭は体と比べると小さいので友人達からは「得している」とは言われる。小顔ではなく頭が小さい。)

若い頃にはあまり気にならなかったのですが、年取ってくると

 

ぼやけた輪郭が弛みと皺になってくるんだ!

 

と気づきました。

 

108円のマッサージ器具使って自助努力でなんとかなるのか?

 

 

ローラー

 

今、気になる。顔に出る老化のサイン。問題なのは目元ではなく口元と顎の線です!108円で何とかなるのか?
私の顔ではございません。 フリー素材ACのクリエイターmiemannさんの画像をお借りしました。 口角が上がっていらしゃるので良いと思います。 私はほうれい線と顎のたるみがひどいことになってきています。 スポ...

 

・・・・、結局面倒くさくてたまーにコロコロやっているだけですねえ。

 

気になっているのは、ヤーマンの『メディリフト』ですが・・・。

 

ヤーマンメディリフト公式サイト

108円のコロコロとは違って、もし買っても使わなくなったらと思うと『税抜25,000円』が、とケチな私はそう思うのです。

ちなみに

イオンエフェクター

 

Panasonicのイオンエフェクター、使ってないですから。

(ただし、これ、冬仕様っぽいのでまた活躍するかもしれない。とメルカリに出品していません。)

ヤーマン『メディリフト』もっと効用を知りたいもんだなと思っていたら

 

親しくしてもらっている隣の部署の女性がクリスマスに買うそうなので、そこで効果を確認してから。

 

もう、クリスマスの話なの?

って感じですが、自分(45歳の方です。童顔の方でして30代前半かと思った。)では使わず、同居しているお母さんへのプレゼントだそうです。

すごい!親孝行。

「私も一緒に使うから(いや、貴女、必要ないし)、母と一緒の効果を教えますよ。」

と言われました。

おお、それはちょうどよかった。消費税が上がるけれど、それより効果が気になるので。

 

でもその話を聞く前に、毎晩ヨガで顔を動かしていたら、顔の輪郭がマシになってきた。

 

 

ヨガ

 

ポーズを何種類かしていると、

天井を見上げたり、後ろ向きに顔を捻ったり、顎と首筋を動かすんですよ。

それを毎晩やっていて、ふと気づいたら、

「あれ、顔のラインがマシになっている!」

と思いました。

習慣にするまで面倒くさいですが、習慣にしてしまえば「手の施しようがないほどまでに」はならないと思うので、お薦めです。

近くにヨガ教室が無くても、今ならDVDやYouTubeでもやっていると思うので。

やっぱり、ヨガはお薦め。

 

ヨガを行う上で私が参考にしている本です。『弱った体がよみがえる人体力学』と『リラックスおうちヨガプログラム』どちらも高橋書店出版です。
「ちょっと痛いけれど気持ちがいいなあ。」 くらいの痛気持ちいいの感覚が良いとされていますが、 気持ちよさが感じるようになったら、 その気持ちよさを訴えているのが身体のどこの部分かな、と次は考えます。 ...

 



 

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今回もご訪問ありがとうございました。

 

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