今週モデルナ打ちます。さてどうなるのか。健康寿命までは仕事したいですわ。笑

わたしのこと

4連休中の土日に富士宮市の浅間大社に行ってきました。先週の金曜からオリンピックが開催されています。

見る予定は無かったのですが、金曜夜に開催式をテレビで何となしに観てしまいました。富士宮市には例の友人の車で行ったのですが、オリンピックの準備手伝いをするボランティアの方達を道で見掛けては「お身体に気つけて~。」と合掌でした。

 

松本明子さんの本を読んで『初心に戻る』

 

本がどこかに行ってしまった。

腸をキレイにしたらたった3週間で体の不調がみるみる改善されて40年来の便秘にサヨナラできました!(amazon本)

別に目新しいことはないのですが、

①飲むなら下剤ではなく酸化マグネシウム!

②整腸剤

③消化管内ガス駆除剤(処方薬だとガスコン、市販薬だとカスピタかな)

この3つだよなあ。と。(下剤は駄目。とくに刺激性下剤は駄目です。わかっているんだけど、便秘の不快さが我慢できず、飲んでしまう)

 

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女性ホルモンのバランスの悪さの関係でますます便秘がちとなり~、下剤に手を出す。そしてますます便秘となる~。

 

更年期と便秘 | コーラック | 大正製薬
更年期に入ると便秘になるってホント?、「更年期に入って便秘になった」「前よりひどくなったと」いう方も多いようです。更年期は女性のライフステージが大きく変わるタイミング、体にも心にもさまざまな変化が現われます。その原因と対策をまとめました。

↑というか、コーラックって鷲のマークの大正製薬さんのだったのか!(なんでも出しているんだねえ。)

松本明子さんの主治医の小林弘幸医師(Google検索結果)も話していますが、交感神経が優位だと便秘がち(腸の蠕動運動は副交感神経系の働きによるものだからです)となり、とにかく

リラックス

リラックス

リラ~クッス

だそうです。そんなん言ってもねえ。

 

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とりあえず、私はキムチ・納豆・ヨーグルトを食べます。

 

下手に野菜を食べ過ぎても逆に便秘になる体質なので、それより発酵食品を食べます。それと、ヨーグルトは安いからといって同じヨーグルトだけ食べるよりいろんなヨーグルトを食べたほうがヨーグルト菌もバラエティーに富んでよい、という話です。

 

更年期障害の年齢を無事に終えたら、元気になれるかも!

出社日の帰り道に手相見の方に観て貰ったら(今は相談することがない、笑)運命線・太陽線・財運線がはっきり出ていますよ、と言われました。(手相は変わります)

以前、「くっきり!はっきり!職業婦人の典型的な手相!」(職業婦人って、いつの時代の話かしら。笑)と誉められましたが、

そんなにくっきりはっきりしているだったら、なんとかなるのかな~と、今、まあ、なんとかなっているのか。

健康寿命~平均寿命くらいまでは生きると思うのでまあボチボチやっていければと言ったら、その手相見の占い師さんに

「年取ってからは元気ですよ。だって、線がこんなにハッキリくっきりしているし。精神的な問題というのは若い頃の話ですね。」

という話で、

そりゃあ、そうでしょ。年食ってまで、あんなわけわかんないことで悩みたくないですわ。

と思いました。

となると、長生きリスクかあ。長生きリスクだよ。長生きリスク。

でも、そんなに元気なら、仕事できるかあ。





 

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今回もご訪問ありがとうございました。

 

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