なんか知らんが、浮腫みがおさまった。土曜はお子様に混じってモフモフデー。

体調管理

緊急事態宣言が解除されたということで、動物園のふれあいなんとやらも解禁されるのかな。と期待している。

 

プラシーボ効果かもしれないが、浮腫みが取れて、体調が改善された、気がする。

 

更年期障害対策 ホルモン療法は子宮なしのほうが実はリスクが少ない?
婦人科にWeb予約を入れて行ってきました。 んで、エストラーナという貼り薬を処方されました。 女性ホルモン数値の検査に意味はない 何故なら 上がることは無いのだから検査する意味がない といったこ...

 

土曜日に貰ってきて1週間も経っていないので、気のせいかもしれない。

体重が57キロになってます。(浮腫みが2キロもあったちゅうことか?あ~身長は165㎝です。)

もともと慢性萎縮性胃炎(ピロリ菌持ちだった)のため、子供の頃など食が細かった。ストレスで大デブになった20代、20~25キロ痩せた時にカロリー計算がしっかり頭の中に入ってしまったため、わざわざ調べ無くても食べたカロリーが自ずとわかる。

ちなみに、女子栄養大学の通信教育「病人食」の半年コースを受けて優秀賞を貰っている。

カロリー・栄養素がどの食材にどのくらいなのかが調べなくてもわかる変態です。

 

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Tarzan『腸の力』を読む

 

Tarzan 腸の力

腸内環境がめちゃくちゃだった私ですが、実直に納豆・キムチ・ヨーグルトを食べたところ、かなり改善されています。

健康チェッカー『腸内環境』検査結果、最悪のD判定。大笑。
結果が届きました。 予想通りの『D判定』。大笑 結構、早めに届くんですね。送って2週間くらいだったかな。 はい、結果は予想通りの『D判定』。 腸内環境は悪いのは...

があ、便秘は便秘。下剤を飲まないと便秘なんだなあ。

 

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腸内環境の神秘~。

 

自宅でできる腸内フローラ検査サービス | Mykinso(マイキンソー)
Mykinsoは株式会社サイキンソーが提供する、個人向けの腸内細菌叢(腸内フローラ)検査サービスです。

↑また、変なのに手を出そうとしているのか?という話ですが、遺伝子解析検査より全然良いようです。笑

ちなみに私が受けた遺伝子解析検査↓

 

ヤフーヘルスラボの遺伝子解析サービス終了→ジーンクエスト社にサービス移行手続き完了
忙しいです。 忙しいのですが、土日観光ですので、ガンバリマス。 サムネイルはACフリー素材写真のsyakatuさんによる写真ACからの写真 です。 奈良・明日香村の彼岸花とのことです。 ...

 

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まあ、体調が良いのが一番ですよ。体調さえ良ければ本当に御の字です。謙虚と感謝が生まれる。

 

あんまり考えてもなるようにしかならん。

なるようになる。

なるようにする。



 

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今回もご訪問ありがとうございました。読んで下さる皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。合掌。

 

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